Alla natura si comanda solo ubbidendole.

Francesco Bacone

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Tecniche corporee PDF Stampa E-mail

Corso basato sul metodo “Il tocco del drago“

Il corso è basato sulle seguenti tecniche corporee:

  • tecniche di respirazione
  • ginnastica dolce e posturale
  • qi gong
  • elementi di tai chi chuan
  • stretching individuale
  • stretching a coppie
  • automassaggio
  • elementi di massaggio con lavoro a coppie
  • riscoperta e guida al contatto
  • meditazione individuale
  • meditazione guidata

Il metodo denominato “ Il tocco del drago “ nasce dall'esperienza pluriennale del suo ideatore che,  in seguito allo studio per anni di antiche e tradizionali arti marziali nonché dopo l'apprendimento di tecniche corporee e di trattamenti orientali, vuole portare l'allievo a lavorare sullo stress a cui siamo sottoposti tutti i giorni, ricercando in questi esercizi il modo migliore di rilassarsi, migliorare l'equilibrio psico fisico e tornare ad apprezzare il contatto con il prossimo.

L'insegnante avrà cura di prendere in considerazione e venire incontro a tutte le esigenze e le richieste degli allievi che potranno rendere il percorso sempre più piacevole e rilassante.

Quest'ultima caratteristica è senza dubbio un punto di forza del metodo che evidenzia non solo la competenza dell'insegnante, nel rendere il percorso personalizzato, ma che porterà l'allievo ad essere partecipante e non solo un mero esecutore di esercizi.

 
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